¿El CBD: un supresor del apetito eficaz?

El THC a menudo se asocia con un aumento del apetito . En cambio, el CBD provoca más bien una sensación de saciedad . Como consecuencia, el cannabidiol ayuda al individuo a adoptar una alimentación saludable . Al mismo tiempo, favorece la pérdida de peso , incluso en casos de obesidad . ¿Por qué el consumo de cannabis tiene un efecto supresor del apetito ? ¿Qué estudios clínicos respaldan este hecho?

¿Cómo funciona el apetito?

El CBD podría llevar a una persona a comer menos . Sin embargo, comprender el funcionamiento del metabolismo relacionado con el hambre es fundamental antes de confirmar esta hipótesis. En este sentido, es importante diferenciar entre la sensación de hambre y el apetito .

El hambre es un mecanismo de supervivencia adquirido desde el nacimiento. Permite que el metabolismo se mantenga en las mejores condiciones. En otras palabras, cada alimento ingerido proporciona la energía necesaria para moverse.

En cambio, el apetito responde a un deseo de comer . Así, cuando una persona tiene hambre o un antojo repentino, necesita inevitablemente alimento , preferiblemente una alimentación equilibrada . Además, es el apetito el que determina el tipo de alimento que estimula el metabolismo .

Es completamente normal tener hambre . En ese deseo de comer , los alimentos naturales son preferibles para una buena nutrición . Sin embargo, muchos factores perturban los hábitos alimenticios de una persona. Existen mecanismos fisiológicos, como las enzimas, y factores exógenos.

En un evento festivo, por ejemplo (cumpleaños, boda...), una persona puede no tener hambre . Sin embargo, tendrá ganas de picar o probar los alimentos saciantes que se ofrecen en el menú. En este escenario, el individuo está motivado por una necesidad fisiológica.

Hay que saber que cuando una persona tiene hambre , su metabolismo emite una especie de gorgoteo. De hecho, comienza a liberar grelina . Es una hormona producida por las células que recubren el estómago .

La grelina es esencial para el buen funcionamiento del organismo. Esta sustancia detecta, entre otras cosas, los nutrientes que desencadenan el apetito . Tras ser liberada, se introduce en la circulación sistémica y llega hasta el cerebro.

Allí, la grelina actúa sobre los receptores del hipotálamo , una glándula del cerebro encargada de regular el sistema endocrino. Al mismo tiempo, normaliza el apetito y el consumo de alimentos .

¿Influye realmente el CBD en el apetito?

Se sabe desde hace mucho tiempo que el consumo de cannabis aumenta el apetito . Sin embargo, solo recientemente este fenómeno ha sido objeto de estudios clínicos.

Los estudios realizados hasta la fecha no permiten aún sacar conclusiones definitivas sobre los impactos reales del CBD en el apetito . Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el cannabis influye en los receptores cannabinoides CB1 y CB2.

El CB1 se encuentra en el sistema nervioso central. En cuanto al CB2, está localizado en el cerebro. El primero mejora el apetito . El segundo impide picar entre comidas .

Dependiendo de los hábitos alimenticios y la predisposición psicológica de cada persona, el CBD puede estimular el apetito o actuar como supresor del mismo . En otras palabras, podría reducir el apetito o provocar pérdida de peso .

En momentos de estrés intenso, por ejemplo, una persona siente la necesidad de satisfacer una sensación de hambre . Entonces consume CBD en altas dosis . Su objetivo es reducir la necesidad fisiológica de alimentarse para luego sentirse mejor.

Por el contrario, si la persona no tiene ganas de comer , el consumo de CBD aumentará aún más esas ganas de picar . Esto lleva a la conclusión de que el CBD en sí mismo no estimula el apetito . De hecho, no influye directamente en el apetito. Sus acciones a través de los receptores permiten calmar los dolores en lugar de incitar a la persona a comer en exceso.

El CBD como supresor del apetito: ¿qué estudios científicos existen?

La estimulación del apetito no se encuentra entre los beneficios del CBD. De hecho, estudios científicos han demostrado que el cannabidiol no estimula el hambre . Ese papel corresponde más bien al THC. El consumo de este psicoactivo (a una dosis inferior al 0,2%) sí provoca, de forma habitual, antojos .

Todo lo contrario, el CBD tiene un efecto supresor del apetito . Esto hace que esta molécula pueda utilizarse para prevenir el aumento de peso . Un estudio de 2016 puso de manifiesto cómo el CBD impactaba en los hábitos alimenticios de las ratas. Según los resultados de este estudio, la exposición a esta molécula permitiría reducir el hambre .

Estos resultados han impulsado nuevas investigaciones sobre los impactos del CBD en la pérdida de peso o la quema de grasas . También han puesto de manifiesto un posible nuevo uso de esta molécula como supresor natural del apetito . Cuando el CBD interactúa con los receptores CB1 (localizados en el cerebro), produce un efecto saciante .

Según un estudio realizado en 2007, el CBD actúa como antagonista de los receptores CB1. En caso de consumo excesivo de ciertos alimentos , esta molécula podría reducir la producción de grelina . Por lo tanto, atenúa la sensación de hambre .

Otro estudio realizado en 2018 indica que los antagonistas de los receptores CB1 pueden reducir el apetito . Al mismo tiempo, permiten controlar la obesidad neutralizando el receptor. En otras palabras, el CBD influye en otras sustancias que luego actúan sobre la sensación de hambre .

¿Qué CBD elegir para regular el apetito?

Existen diferentes tipos de supresores del apetito, ya que hay varias maneras de actuar sobre la sensación de saciedad . Una de ellas es consumir alimentos ricos en fibra o en proteínas . Otra es intervenir sobre las neuronas que originan la sensación de hambre .

Consumir CBD no significa que la persona deje de tener hambre o apetito . Simplemente significa que se sentirá más saciada , lo que ayuda a reducir el hambre o a evitar comer en exceso . Por lo tanto, el cannabidiol es indispensable en una dieta .

Como esta sustancia es rica en nutrientes , ayuda a disminuir la ración alimentaria diaria. En este sentido, el CBD en forma de aceite esencial constituye un excelente apoyo dada su alta concentración de cannabidiol.

Debido a sus numerosos efectos beneficiosos sobre el metabolismo , el aceite de CBD se utiliza para aliviar los síntomas de ciertas patologías crónicas. Este es el caso, en particular, de la diabetes.

Cabe destacar también que el aceite de CBD, al estimular el receptor CB2, provoca sistemáticamente un efecto supresor del apetito . Cuando una persona lo consume , siente instantáneamente una sensación de saciedad .